Oi, gente! Bom dia!

Acabei de tomar o meu primeiro suco do dia! Fiz assim:

2 Tangerinas

2 maçãs verdes

1 talo de aipo

1 cenoura

Fiz uma adaptação com os ingredientes que eu tinha. A verdade é que não ficou tão bom quanto o de ontem à noite. Me parece que o certo é colocar mais legumes e menos frutas. Então daqui a poco vou descer até a feira para comprar mais umas coisinhas: gengibre, mais maçãs e cenouras, pepino, beterraba, laranja...e, se eu conseguir, couve. Porque eu não sei como se diz "couve" em casteliano. Já vi na internet que é "col", mas quando eu chego na feira perguntando, ninguém sabe o que é. 

Eu estou sentindo muito a falta do café. São 9:40h, e eu ainda não me sinto acordada. Amo café. 


22:04h  Gente, no resto do meu dia, minha dieta foi um fracasso. Depois do desjejum, eu me senti super fraca. A falta do café me deixou com sono e dor de cabeça. Fiquei deitada, não conseguia estudar. Parece que tinha um vidro entre minha cara e o livro, que não permitia que o conhecimento chegasse até o meu cérebro. Mas mesmo assim eu persisti, porque dizem que esse mal estar só dura 3 dias, e fiz o suco do almoço certinho:

2 beterrabas
1 cenoura
1/2 limão
1 tangerina 
3 talos de aipo
1 punhado de folhas de manjericão

Tomei o suco, e ainda me sentia cansada e com dor de cabeça, e ainda não conseguia estudar. Então eu resolvi que eu ia comer comida e tomar café. 
Comi uma salada de alface, rúcula, beringela, tomate seco, abobrinha e peito de frango cozido, em finas fatias. E tomei café no final. Ao chegar em casa comi três empanadas. 
Antes de dormir pretendo tomar um suco verde. 

Decidi que vou continuar com a dieta do suco, mas se por acaso voltar a me sentir mal, vou fazer uma refeição e tomar café. 

Juice Fast: minha experiência com a Dieta Californiana do Suco

Oi, gente! 

Estou iniciando hoje minha dieta do suco e resolvi compartilhar com vocês a minha experiência. Tanto por vocês quanto por mim, para que eu também tenha um registro diário do que eu venho fazendo.

Saúde em primeiro lugar

Essa dieta se tornou popular porque, apesar de fazer você perder peso, é bastante nutritiva. Assim, não faz mal à saúde. Claro que o correto é você procurar um médico antes, para averiguar seu estado de saúde através de um exame de sangue, etc. Existe um documentário chamado GORDO, DOENTE & QUASE MORTO!!!, onde um cara chamado Joe Cross relata sua experiência com essa dieta. É muito legal e motivador. 

Hoje foi o meu primeiro dia e eu já comecei à noite, fiz meu primeiro suco para o jantar. Não podia esperar por amanhã porque eu estava ansiosa por "limpar" o meu organismo e perder esses quilinhos.

Subi na balança com 68,4 Kg. Creio que tenho mais ou menos 1 kg de inchaço ou um pouco menos, porque pela manhã, em jejum, pesei 67,5 Kg. E estou naquele período do mês em que a gente acumula bastante líquido. Peguei algumas receitas na internet e iniciei com a seguinte:

4 cenouras

2 maçãs

1 limão

Passei tudo na centrífuga e me rendeu mais ou menos 500 mL de suco. Tomei todinho e pude comprovar que sacia mesmo. que você não fica com fome. Hoje não vou mais pra academia porque já é tarde. Mas amanhã irei sem falta.

Uma coisa que me surpreendeu foi a quantidade de sólidos que fica na centrífuga. Eu acho que seria legal utilizá-lo para fazer alguma coisa. Um bolo, por exemplo. Uma torta, sei lá. Deu pena de jogar fora. Mas eu não tinha como reaproveitar, estou de dieta e vivo sozinha. Quem iria comer o bolo? rsrs...

União civil entre homossexuais no Brasil

          Me chamou a atenção esta semana a aprovação, no Brasil, da Lei que regulamenta a união homossexual. Achei muito bacana, sabe? Porque de fato este tipo de união existe. E o direito provém dos fatos, não é assim? No nosso país são mais de 60 mil uniões entre homossexuais, que agora estão na legalidade. Aqueles que se amam, se dão bem,  e que querem viver juntos, por que não fazê-lo? Acho muita prepotência da sociedade querer opinar sobre a vida e até sobre a escolha sexual de cada indivíduo.

          A Argentina foi o primeiro país na América do Sul a trazer para a legalidade este tipo de união que todos sabem que existe. Serviu de modelo para o Brasil e servirá ainda para muitos outros países próximos, certamente. 

          A fraternidade expressa a dignidade de todos os homens, considerados iguais e lhes assegura plenos direitos sociais, políticos e individuais. Segundo o conceito de fraternidade, em essência não há nada que hierarquicamente diferencie um ser humano do outro: são como irmãos (fraternos). Este conceito é a peça-chave para a plena configuração da cidadania entre os homens, pois, por princípio, todos os homens são iguais. De uma certa forma, a fraternidade não é independente da liberdade e da igualdade, pois para que cada uma efetivamente se manifeste é preciso que as demais sejam válidas.

          Bom, mesmo com toda esta campanha pela "fraternidade" no decorrer desses muitos anos, a Conferencia Nacional dos Bispos do Brasil rechaçou a idéia, tem lá seus motivos. O fato é que o STF mostrou que vale mais os direitos humanos; que de fato vale mais a fraternidade. Mas eu fiquei me questinando: que tipo de fraternidade mesmo a CNBB defende? Porque não deve ser a mesma que eu conheço. rsrs... Bom, vamos deixar cada um com seu cada qual.

          A regulamentação do casamento gay não foi apenas uma grande conquista dos homossexuais, foi um marco e o pontapé inicial para as próximas grandes conquistas que devem vir. Parabéns a esta classe que trabalha unida e não cansa nunca de lutar pelos seus direitos de cara limpa e de peito aberto, apesar de toda discriminação que existe.

          E um viva aos Direitos Humanos!

"Saudade do tamanho do mundo todo, que por vezes dói. Te amo, filhote. Estou chegando em casa".

"O verdadeiro amor nunca se desgasta. Quanto mais se dá, mais de tem".

Antoine de Saint-Exupéry

"Amar não é aceitar tudo. Aliás, onde tudo é aceito, desconfio que há falta de amor".

Vladmir Maiakóviski

"É fácil amar os que estão longe, mas nem sempre é facil amar os que estão do nosso lado".

Madre Tereza de Calcutá

Presidente Dilma

"Estando eu no pior dos dias, resolvi escrever um pouco para ver se me alivio. Escrever é sempre bom para diminuir as tensões e animar o espírito. Os episódios de Sexy and the City também. Não sei se é a TPM, a falta de compreensão do mundo que me cerca ou a prova de amanhã na faculdade. O que passa é que a sensação que tenho é a de que me encontro sozinha no mundo. É como se ele estivesse vazio. Mas no fim das contas acho que eu é que estou vazia. Vi hoje gente pedindo esmola na rua, passando fome. Por mais que seja algo cotidiano, não consigo encarar como natural. Me custa pensar em que condições vivem estas pessoas ao chegar naquilo que chamam de lar, se é que têm um.

Peço a Deus por essas pessoas. E ao povo que pensem bem na hora de votar. Vejo isso como a única possibilidade de mudar esta realidade. Ao eleger Dilma para presidente do Brasil, vejo que um grande tabu foi quebrado na sociedade brasileira: o da discriminação contra as mulheres. Nos resta saber se ela vai honrar os compromissos que assumiu com a nação. Que Deus também a abençoe, em nome de Jesus".

A lei do mais forte

Estes dias venho pensando bastante nas relações entres as pessoas. Tenho observado o prazer que tem o ser humano de dizer: -"Eu sou mais forte! Eu posso mais!" Isso atiçou a minha curiosidade que, diga-se de passagem, já é aguçada por natureza.

As relações de empregado e empregador, de pais e filhos, relações entre amigos, entre irmãos e até mesmo entre desconhecidos em lugares simples, como dentro de um ônibus ou atravessando a rua. Quem senta primeiro? Quem passa primeiro? A competição está em tudo o que fazemos e que vivemos.

Qual será a lógica disso tudo? Será que vale a pena? E as influências que nos fazem seguir assim? Capitalismo, será? Sei não. Mas o fato é que o mundo tá aí. E é nele que temos que viver, agradecendo a Deus por estarmos vivos.

Amamos a Deus, a Nossa Senhora, mas não tem quem queira morrer pra ir lá. rsrs. Quanta hipocrisia do ser humano: enquanto eu estiver abaixo do céu e acima do chão, pra mim tá tudo certo!